Рубрика: Добавки и питание

Говяжий белок — ложь? 6 фактов о производстве и эффекте!

Толстый белок (говяжий белок), поддерживаемый многочисленными статьями в фитнес-журналах и активно пропагандируемый профессиональными бодибилдерами, испытал настоящий ажиотаж. Не только американские производители пищевых добавок охватывают этот сегмент, европейские компании-производители пищевых добавок также запрыгнули на этот популярный рынок. Они все чаще предлагают…

Принимайте добавки в отпуске — ваш полезный гид

Каждый год во время отпуска я снова получаю вопросы о ситуации с приемом пищевых добавок или пищевых добавок в отпуске. Кроме того, в частности, какие пищевые добавки можно перевозить в ручной клади или чемодане в аэропорту и в конечном итоге…

Креатин не работает — вы не отвечаете? Контрольный список

Креатин — одна из самых исследованных добавок в бодибилдинге и фитнесе. Многочисленные исследования доказали преимущества и эффекты этой пищевой добавки. Тем не менее, небольшая часть людей, кажется, не чувствительна к креатину. Будь то моногидрат креатина, забуференные формы креатина или даже…

Вот как вы должны хранить ваши добавки

Неважно, протеиновый или креатиновый порошок, капсулы омега-3 или мультивитаминные таблетки: правильное хранение добавок может предотвратить комкование, плесень и потерю эффективности. В этой статье, посвященной инсайдерской добавки, показано, где и как в идеале можно хранить добавки и в каких комнатах следует…

Топ-3 обязательных для вашей собственной лаборатории добавок в домашних условиях

Ваша собственная лаборатория пищевых добавок для дома Вы тоже это знаете: от 30 до 40 евро на бустер, гейнер или сжигатель жира — это довольно долгосрочное вложение. Почему бестселлеры не всегда являются правильным выбором, и что компании-производители пищевых добавок могут…

Белковые батончики полезны? Узнайте, принесут ли они вам что-нибудь!

Протеиновые батончики, также называемые протеиновыми батончиками, становятся все более популярными. Даже сети супермаркетов и аптек теперь имеют более или менее большой выбор протеиновых батончиков. Как никогда важно знать, являются ли протеиновые батончики полезными или бесполезными, какие протеиновые батончики качественно хороши…

Вы должны знать об этих побочных эффектах креатина

Как одна из наиболее используемых пищевых добавок, креатин во многих местах стоит на первом месте среди рекомендованных добавок для бодибилдинга, силовых тренировок и фитнеса. Многие спортсмены и любители спорта, обеспокоенные новостями о допинге, стероидах и лекарствах, задаются вопросом, насколько безопасен…

Значение и хитрость фирменных смесей — и как вы видите это!

Даже самые эффективные вещества в соответствии с исследованиями не действуют в качестве добавки для бодибилдинга или фитнеса, если их не правильно дозировать. В настоящее время каждая компания по производству пищевых добавок обязана использовать этикетку продукта (аналогичную таковой для продуктов питания),…

Ваш гид креатина: что следует смешивать с креатином

Креатин — одна из лучших исследованных добавок, влияющих на спортивные результаты и наращивание мышечной массы. Независимо от того, находится ли он в форме порошка, капсулы или таблетки, неоднократно возникает вопрос о том, с какими коктейлями креатина принимают и с каким…

Наверх