Выявлено: действительно ли фитнес-бустеры вредны и опасны?

Кто не знает: после тяжелого рабочего дня в школе, университете или на работе в спортзале по-прежнему нет тренировок. Тем не менее, напряженный день взял свое, и энергия и уровень мотивации находятся на месте. Чтобы побороть собаку-ублюдка на этом этапе и все же провести разумную тренировку, могут помочь бодибилдеры. Они могут принести вам насос, сосредоточенность, энергию и, прежде всего, мотивацию для короткой тренировки. Вы можете узнать, когда, и почему бустеры фитнеса могут быть вредными и опасными в этой статье посвященного лица.

Всемирное развитие рынка фитнес-бустеров

Рынок бустеров в последние годы взорвался во всем мире, а также в Германии — почти каждый производитель добавок выпускает бустер перед тренировкой.

С 2013 года эта новая категория добавок резко возросла в интересе. Почти нет онлайн-магазина добавок, который не предлагает никаких бустеров для фитнеса. Производители добавок выпускают на рынок как минимум один или два новых ускорителя в год, что, как предполагается, «естественно» дает еще более вопиющий насос, четкую фокусировку и львиноподобную мотивацию, чем в предыдущих версиях для фитнес-тренировок.

В Германии бустеры рекламируются в основном в тренажерном зале, в журналах или на фитнес-клубах. Новый рынок буквально сформировался в индустрии пищевых добавок, которая представляет огромный потенциал для сбытовых компаний и, в конечном счете, для получения прибыли.

В этой статье я хочу пролить больше света на этот вопрос и, прежде всего, предложить вам другой взгляд на тему «бустеров» и их ингредиентов: могут ли бустеры для фитнеса быть вредными и опасными?

Опасны ли бустеры фитнеса?

Для многих спортсменов прием бустеров стал обычным тренировочным ритуалом: почти каждая тренировочная единица обрабатывается бустером фитнеса, полагая, что он всегда извлекает максимальную пользу из тренировок и устанавливает новые рекорды для тренировочных упражнений. Помимо того факта, что многие бустеры — из-за большого количества ингредиентов, таких как кофеин — могут быстро привыкнуть к нему — и если вы регулярно принимаете больше, чем просто «одну» ложку, то для многих ингредиентов научно не доказано, это положительно влияет на ваши тренировки или рост мышц.

Другая проблема заключается в том, что иностранные бустеры могут продаваться в Германии из-за открытых границ и определенных законов об импорте. Однако, если вы хотите продавать их в Германии в качестве производителя добавок, вы в большинстве случаев не получите разрешение на производство из-за определенных ингредиентов в соответствии с немецкими правилами и законами.

Проще говоря: теоретически бустеры для фитнеса можно заказать из-за границы, которые получают новые стимуляторы, которые не одобрены для производства в Германии. Однако рядовой пользователь не имеет отношения к этой теме и считает, что благодаря «легальной» покупке этого иностранного бустера он не может содержать ничего вредного для здоровья (поскольку бустер официально продается за границей, например, в Англии).

Опасности и побочные эффекты от бустеров

Тем не менее, каждый должен критически взглянуть на эти моменты:

1. Соответствующий закон об импорте не распространяется на эти бустеры непосредственно из немецких законов относительно используемых ингредиентов, их дозировки и безопасности.

Вещества, которые вообще не были бы одобрены в этой форме в Германии, могут поэтому содержаться в иностранных бустерах фитнеса. Эти вещества обычно не имеют долгосрочных исследований относительно побочных эффектов на внутренние органы или организм в целом. Кроме того, как эти новые вещества работают в сочетании с другими добавками или что они могут сделать, не задокументировано.

Может быть, вы все еще знаете учебный ускоритель «Jack3D» в его оригинальной, первой версии?

Тогда Крэйз испытывал почти ненормальный обман. Многие фитнес-спортсмены убедились в эффекте. Что получилось позже: ингредиенты по рецептуре имели ту же структуру, что и препарат «Спид», который относится к группе амфетаминов. Вскоре из-за найденных веществ этот рецепт был запрещен и изъят с рынка.

2. Усилитель, который может «выскочить» для вас, не обязательно должен быть полезным для ваших тренировок или ваших мышц из-за эффекта умственного толчка.

Подумайте об этом так: ваше тело уже находится в стрессовой ситуации из-за тяжелых тренировок. Соответственно, другие стимуляторы вызывают еще больший стресс. Здесь нельзя сказать, что некоторые стимуляторы и их комбинации даже не оказывают катаболического эффекта во время тренировок.

После тренировки и разумного приема пищи после тренировки организм переходит в режим регенерации, восстанавливает мышцы и поврежденные ткани. Фактический рост мышц происходит через несколько часов после тренировки. Здесь мы не знаем, является ли целый коктейль стимуляторов (особенно новые стимуляторы типа «шумиха», которые часто встречаются в посторонних бустерах) даже временно предотвращающими этот очень важный процесс регенерации, так как сами стимуляторы также должны быть разрушены. Кроме того, центральная нервная система должна снова нормализоваться.

Итак, как вы узнаете, что вы не можете восстановиться намного быстрее или улучшить регенерацию без такого наглого ускорителя и, таким образом, сможете добиться более быстрого роста мышц в долгосрочной перспективе? Восстановление и регенерация являются очень недооцененными точками, которые помимо правильного питания, правильной тренировки и других факторов имеют решающее значение для оптимального роста мышц и тренировок или идеального сжигания жира.

3. Зачастую мало или почти нет результатов исследований или даже долгосрочных исследований новых стимуляторов.

Поэтому нельзя утверждать, являются ли они вредными и вредными для здоровья или нет. Может быть, вы не замечаете этого в первые месяцы или годы, но кто скажет, что через 10 или 15 лет ваши почки, печень и Ко не поблагодарит вас? Думаю, что здесь только на короткое время, по моему мнению, небрежно! Кроме того, существует достаточно 100% легальных добавок и ингредиентов (таких как отдельные аминокислоты), которые хорошо изучены с точки зрения их эффектов и побочных эффектов, а также могут поднять ваше обучение на новый уровень в правильной комбинации.

4. Если вы посмотрите на ингредиенты и их дозировки для многих современных бустеров, то поразительно одно: во многих бустерах содержится много кофеина или других ингредиентов, которые должны вызывать «эффект толчка».

Другими питательными веществами, которые важны для организма (которые на самом деле могут положительно поддерживать организм до, во время или после тренировки), по большей части пренебрегают. Недостаток этих ингредиентов также не редкость. Не существует правового регулирования (ни за границей, ни в Германии, ни в Австрии, ни в Швейцарии) относительно того, как высоко должны дозироваться определенные добавки продукта. Согласно официальным результатам исследования, некоторые ингредиенты демонстрируют явный эффект только при определенной дозировке.

Однако, как производитель добавки, вы не обязаны использовать точные дозы, доказанные в известных исследованиях. Это, безусловно, удобно для производителя добавок, поскольку теоретически здесь есть возможности для получения прибыли — простой способ мышления: дозировать определенные дорогие ингредиенты крайне низкими, но все же перечислить их на этикетке продукта. Кроме того, чтобы интегрировать много недорогих ингредиентов, а затем продавать их дорого, как «полный» усилитель с якобы «много» ингредиентов.

Возможно, именно вам придется страдать, потому что вы ожидаете получить «идеальную / эффективную» добавку, которая оптимально поддерживает ваши тренировочные цели, такие как увеличение силы, ускорение роста мышц и многое другое. Тем не менее, ваш бустер может быть одним из тех бустеров с завышенной ценой — он накачан дешевыми стимуляторами и питательными веществами с низким или несуществующим содержанием, которые действительно помогают вашему телу или мышцам!

5. Подсластители и ароматизаторы могут оказать негативное влияние на здоровье.

Заключение и рекомендации

По моему мнению, фитнес-стимуляторы и их интегрированные индивидуальные стимуляторы следует рассматривать более критически. Нет никаких доказательств того.

  • Бустеры только положительно влияют на ваши тренировки: иметь катаболический эффект через усиление стрессовой ситуации для организма — или даже предотвратить рост мышц, на который вы так надеялись.
  • Новые «рекламные» вещества не имеют долгосрочных побочных эффектов. Кроме того, не было исследовано, как они работают и взаимодействуют с другими веществами или стимуляторами, и может ли это быть вредным для здоровья. Кроме того, в каждом усилителе присутствуют другие наполнители и, в основном, искусственные ароматизаторы, поэтому вам следует подумать, действительно ли вы хотите давать их каждый раз, когда принимаете их.

Почему бы вам самим не определить, какие ингредиенты входят в ваш фитнес-бустер, а просто создать его самостоятельно? Это может не только защитить ваше здоровье, но и сэкономить много денег, а бустер, адаптированный под вас, работать еще лучше. Как это работает? Просто проверьте мои многочисленные статьи.

Андрей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...

Наверх